当前位置: 首页 > 校园活动 > 九年级体育集训计划

九年级体育集训计划

2018年03月19日 10:06:09 访问量:395 作者:李娟
一、早晨:6:55~7:35(40分)
    1、慢跑4圈,冲刺1圈
    2、休息三分钟
    3、冲刺2圈
    4、跳绳、跳远训练
二、课间操:10:10~10:30(20分)
    跳绳、跳远训练
三、阳光活动:16:45~17:35(50分)
    1、慢跑3圈,加速跑2圈
    2、休息5分钟
    3、冲刺2圈
    4、休息五分钟
    5、冲刺2圈
    6、跳绳、跳远训练
编辑:张建峰

编辑:张建峰
评论区
发表评论

评论仅供会员表达个人看法,并不表明网校同意其观点或证实其描述
正宁教育资源平台 忻一中 教育部 中国现代教育网 不良信息 垃圾信息
郑重声明:本站全部内容均由本单位发布,本单位拥有全部运营和管理权,任何非本单位用户禁止注册。本站为教育公益服务站点,禁止将本站内容用于一切商业用途;如有任何内容侵权问题请务必联系本站站长,我们基于国家相关法律规定严格履行【通知—删除】义务。本单位一级域名因备案流程等原因,当前临时借用网校二级域名访问,使用此二级域名与本单位官网权属关系及运营管理权无关。原平市第二中学 特此声明。